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    一個好爸爸是如何培養孩子的?

     作為精神科醫生和家庭治療師,我們很長時間以來都在告訴男性,如何做一個好爸爸,包括溝通,承諾,身份,親密度和信任這樣的問題。來找到我們的男性與他們最愛的親人間相處出現了問題。他們希望孩子們快樂,成功,但是他們常缺乏技巧和能力來實現這樣的目標。

      問題是,很多男性還是照著“男性準則”,這樣一套死板的社會準則來行事,這些準則有些是眾所周知的,有些沒有講出來的,這些準則就是所謂的男子氣概,帶有著隱忍,沉默和力量。這樣的規則在美國已存在近200年。傳統男性的行為,要求男性要有一定的地位,有特權,聲望和權力,這些要求對于男性的健康和人際關系都有所損害,尤其是在教育他們的孩子時。他們對于身體健康的忽視,對于婚姻缺乏一定的情感投入,導致男性縮短壽命,越來越多他們的配偶開始提出離婚。

      現在我們呼吁男性花更多的時間直接照顧自己的孩子,這時,他們常感到自己要平衡工作,人際關系和家庭的需求,情感上壓力過大。在全國的調查中,我們發現,情感親密度(EI)更高的男性和孩子的關系更好。下面一些指南可以幫助男性突破傳統男性準則的局限,更好地去了解在現代社會,要為人父,有哪些復雜的途徑。

      要善于表達自己的情感,情感上可以處于弱勢

      傳統意義上,父親是養家的人,是保護家人的人。作為一個父親,要融入孩子的生活,就從每天的教育中開始。這是從頭開始了解孩子的方式。但是,近距離地互動會帶來強烈的感情,可能是正面的,也有可能是負面的,這很令人驚訝。爸爸需要從他們的妻子那里,朋友那里獲得支持,來保持開放,來時時達到育兒的情感要求。這讓孩子們覺得自己和父親更親密,覺得可以向父親敞開心扉。

      傾聽、共情

      男性常認為他們的角色是提供建議和智慧。當他們可以提供這些的時候,的確很偉大。但是,良好的育兒技巧常需要傾聽,不需要給出答案。移情是一種通過想象對方感受來證實我們猜測的溝通技巧。對待孩子(對其他人也是)時,這是一種很棒的溝通方式,在你的孩子學會說話前,你就可以開始這種溝通方式。很多父親常把傾聽誤認為被動接受信息,所以沒有很好地與孩子建立親密關系。

      用肢體表達感情

      受到社會的影響,父親們對于用肢體表達感情有一種錯誤的觀點,尤其是對兒子,因為他們認為這是性格軟弱的體現,這種觀念是錯誤的。有更多的證據證明,事情是恰恰相反的。心理學家和歷史學家,勞埃德·德莫斯指出,男孩們的攻擊性和沖動失控,更多是由于缺失溫柔的教導,缺少肢體接觸,還有他們在嬰兒時期缺乏低聲細語的教導,而不是由于生理的原因。因此,男孩和女孩一樣,不會自我安撫。父親們,去擁抱去親吻你的孩子們吧,無論多少無論多久,沒有關系,只要他們還享受這種親近。

        如果你是一個合格的父母,你的孩子們最終是可以離開家,獨立生活的。這不是馬上就可以發生的事情。很多孩子,甚至在高中以后,也會回家住一段時間,在此期間爭取變得獨立。男性原則中,控制是非常重要的一方面,所以很多父親都舍棄不掉這個習慣,不能信任自己的孩子,在孩子獨立的過程中感到十分失落。在孩子們逐漸變得獨立的過程中,你還是可以繼續作為一個指導,作為一個慈愛的父親,帶著尊重,時常詢問,想要傾聽他的想法和感覺,想要看看他的生活過得如何。信不信由你,孩子非常喜歡這種“畢業后”的相處模式。久而久之,這讓你和他們的友誼更加成熟。

      最后,尊重你的配偶

      記住,做個好父親,通常需要母親的配合。世代以來,身體上和情感上,都是女性承擔了養育的重任,她們辛勤工作,但卻沒有得到應有的尊重。當你想要成為一個優秀的父親,記得去向你的配偶表示尊重,對女權主義和性別平等表示敬意。孩子們會學會這些,并且感恩這種尊重的態度,在成長的過程中,他們會一直記得這種態度。

     (點擊數:7808  更新時間:2017/4/18  文章錄入:管理員)
       
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    患了焦慮癥怎么辦?
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